Assalamualaikum wr.wb
Bertemu lagi dengan saya Dian indriya pangestika. Hobi saya selain berolahraga adalah menonton televisi. Karena menonton televisi dapat menambah ilmu, dan mengetahui berita terkini mengenai hal-hal yang terjadi di dalam negeri, maupun luar negeri. Tapi dari sekian banyak acara televisi saya lebih suka acara tentang kehidupan masyarakat nusantara, menjelajah alam Indonesia( petualang), kartun dan talk show. Acara kehidupan masyarakat nusantara yang saya sukai antara lain jejak petualang, jejak anak negeri, jejak si gundul, merajut asa, dan orang pinggiran. Itu semua adalah acara yang menceritakan tentang kehidupan masyarakat Indonesia di berbagai pelosok nusantara, dan si pembawa acara mencoba merasakan menjadi seperti mereka.
Kemudian acara televisi tentang menjelajah alam Indonesia yang saya sukai antara lain Indonesiaku, MY TRIP MY ADVENTURE, para petualang cantik, dan masih banyak lagi. Semua acara itu menceritakan bahwa alam Indonesia itu sangat kaya dan beragam, mulai dari kekayaan alam lautnya, daratan yang begitu luas, serta pegunungan yang menjulang tinggi.
Alam bawah laut indonesia yang beragam itu menyebabkan laut Indonesia menduduki nomor 2 di dunia. Hal ini di pengaruhi oleh kedudukan Indonesia yang diapit oleh dua samudera, yaitu samudera hindia dan samudera pasifik. Oleh sebab itu hampir seluruh jenis ikan, terumbu karang, dan sejenisnya ada di Indonesia. Kita sebagai generasi muda harus bangga dengan hal ini dan kita memiliki kewajiban yang sangat berat yaitu menjaga semua kekayaan laut Indonesia. Indonesia selain menjadi nomor 2 di dunia karena kekayaan alam bawah lautnya, juga merupakan negara yang memiliki garis pantai terpanjang di dunia.
Dari segi daratan Indonesia juga merupakan negara yang memiliki pulau terbanyak di dunia, suku terbanyak di dunia, budaya yang beragam, penduduk terbanyak nomor 4 di dunia, sejarah yang tak ternilai, serta masyarakat yang ramah dan memiliki toleransi antar umat beragama yang sangat tinggi. Bahkan saya pernah melihat di televisi ada orang asing yang mengatakan bahwa hidup yang paling enak di dunia adalah di Indonesia, karena disini antar umat beragama dapat hidup berdampingan.
Dari segi pegunungan, Indonesia memiliki banyak gunung aktif tetapi yang paling terkenal adalah puncak jaya wijaya di papua yang di puncaknya terdapat salju, hal ini sangat mencengangkan dunia, karena Indonesia hanya memiliki 2 musim yaitu musim kemarau dan musim penghujan. Oleh sebab itu tidak memungkinkan turunnya salju di Indonesia.
Acara kartun yang saya sukai antara lain upin-ipin, adit & sopo jarwo, laptop si unyil, dora, thomas, doraemon dan sebagainya.
Acara talk show yang saya sukai antara lain Hitam putih, mata najwa, dan ini talk show.
Demikian hobi menonton televisi dari saya. Terima kasih telah membaca berbagai hobi yang saya posting di blog ini. Semoga bermanfaat. Maaf bila ada kata-kata yang kurang berkenan.
Wassalamualaikum wr.wb
Jumat, 25 November 2016
Silat hobi baruku
Dari SMP saya sudah memiliki hobi berolahraga, seperti bola voli, badminton, bermain sepak bola, pokoknya semua yang berhubungan dengan olahraga insyaallah saya sukai. Kecuali olahraga yang belum saya sukai untuk saat ini yaitu renang. Olahraga ini yang belum saya kuasai, tetapi saya masih mau belajar untuk menyukai dan bisa olahraga ini. Namun dari sekian banyak olahraga yang saya sukai itu semua tidak berkembang menjadi prestasi, karena saya menjalani itu semua masih setengah-setengah, atau dalam kata lain masih mencoba-coba. Mungkin itu semua karena saya masih berfikirnya hanya untuk mencari nilai untuk mengisi raport dan kebahagiaan semata. Tetapi setelah saya lulus SMP dan melanjutkannya ke SMA saya sudah mulai fokus untuk meraih prestasi di bidang olahraga dengan mengikuti ekstrakulikuler bola voli, karena saya yakin bahwa disitu saya bisa meraih prestasi di bidang olahraga ini. Namun itu semua salah, setelah saya berusaha, bekerja keras mengikuti ekstrakulikuler tersebut disertai denga doa, tetap yang berkehendak adalah Allah SWT, karena di bidang itu juga tanpa saya duga saya berputus asa. Dibidang bola bola voli tersebut juga ternyata tidak mendapat prestasi apa-apa, tidak mengikuti lomba apapun, serta hanya mendapat sedikit tekhnik saja. Setelah kejadian itu saya mulai berfikir, karena saya sangat ingin sekali berprestasi di bidang olahraga. Tanpa sengaja saya teringat sewaktu saya menjalani kegiatan PTA(penerimaan tamu ambalan),saya melihat demo pencak silat Merpati Putih(MP) yang menampilkan berbagai atraksi seperti pematahan, teknik tangan kosong, teknik bersenjata, dan masih banyak lagi. Dari situ saya belum tertarik, tetapi ada teman saya yang tertarik dengan ekstra MP tersebut. Setelah beberapa lama, tepatnya pada akhir semester satu, saya bilang ke teman saya yang mengikuti MP tersebut bahwa saya ingin meengikuti ekstra MP tersebut. Dan teman saya pun langsung membolehkan hal tersebut. Akhirnya saya mendaftar untuk menjadi anggota MP. Kini saya masih pada tingkatan rendah yaitu dasar 1, tetapi entah kenapa saya sangat menyukai olahraga ini, mungkin karena sayaCocok dengan metode latihan dan rasa kekeluargaan yang ada. Kita sebagai anggota tahu bahwa kita mengusai teknik yang mematikan, oleh sebab itu kita tidak boleh menyakiti, apalagi sombong.
Setelah saya berlatih, terus semangat dan akhirnya saya di bulan februari 2016 diberi kesempatan untuk mengikuti POPDA pencak silat tuk mewakili sekolah. Walaupun belum juara tetapi disitu saya mendapatkan banyak pengalaman, dan mengetahui lebih banyak cara bertanding yang praktis tetapi tetap mendapatkan poin yang banyak.
Belum lama ini kami mengadakan demo Merpati Putih kembali dalam kegiatan PTA lagi, dan disitu saya menjadi panitia sekaligus ikut dalam demo MP. Di demo tersebut saya merasa grogi karena di situ saya mendapatkan tugas untuk mematahkan satu buah beton press, dan waktu saya belum latihan sama sekali, hanya latihan dengan genting saja, karena saya sibuk dengan tugas saya sebagai panitia kegiatan PTA tersebut. Dan alhamdulillah saya bisa mematahkan beton press tersebut.
Dalam waktu dekat ini, insyaallah saya akan mengikuti KEJURLAT, oleh sebab itu saya sudah dari minggu-minggu kemarin berlatih dengan keras, baik teknik,fisik dan disertai dengan doa dari orang tua serta teman-teman sekalian semoga saya bisa mendapatkan juara di event KEJURLAT ini.
Sekian cerita dari saya, semoga bermanfaat bagi teman-teman.
Wassalamualaikum wr.wb
Setelah saya berlatih, terus semangat dan akhirnya saya di bulan februari 2016 diberi kesempatan untuk mengikuti POPDA pencak silat tuk mewakili sekolah. Walaupun belum juara tetapi disitu saya mendapatkan banyak pengalaman, dan mengetahui lebih banyak cara bertanding yang praktis tetapi tetap mendapatkan poin yang banyak.
Belum lama ini kami mengadakan demo Merpati Putih kembali dalam kegiatan PTA lagi, dan disitu saya menjadi panitia sekaligus ikut dalam demo MP. Di demo tersebut saya merasa grogi karena di situ saya mendapatkan tugas untuk mematahkan satu buah beton press, dan waktu saya belum latihan sama sekali, hanya latihan dengan genting saja, karena saya sibuk dengan tugas saya sebagai panitia kegiatan PTA tersebut. Dan alhamdulillah saya bisa mematahkan beton press tersebut.
Dalam waktu dekat ini, insyaallah saya akan mengikuti KEJURLAT, oleh sebab itu saya sudah dari minggu-minggu kemarin berlatih dengan keras, baik teknik,fisik dan disertai dengan doa dari orang tua serta teman-teman sekalian semoga saya bisa mendapatkan juara di event KEJURLAT ini.
Sekian cerita dari saya, semoga bermanfaat bagi teman-teman.
Wassalamualaikum wr.wb
Kamis, 24 November 2016
Memasak hobi baruku
Assalamualaikum wr.wb.
Memasak hobi baruku
Memasak?????????
Itu hal yang dulu sangat saya tidak sukai. Mengapa demikian??? Karena di samping dulu saya tidak tahu apa-apa tentang dapur, juga saya tidak mau tau gimana caranya memasak, apa saja bumbunya dan lain sebagainya. Intinya saya tidak mau tau tentang dapur dan hanya ingin tau tentang makanan yang sudah jadi saja atau dengan kata lain siap dimakan. Namun setelah saya smp kelas 8, saya mulai sadar bahwa memasak itu sangat diperlukan bagi kita perempuan, karena tidak selamanya kita tinggal dengan orang tua dan tidak selamanya saya dilayani oleh orang tua terutama ibu. Akhirnya suatu hari saya mencoba membuat mie instant. Dan untuk pertama kalinya itu rasanya pun lumayan enak tetapi mienya terlalu lembek. Tapi saya tidak patah semangat, saya berusaha tanya kepada ibu saya, gimana sih caranya agar membuat mie instant ini enak, setelah beberapa hari kemudian saya mencoba lagi, dan alhamdulillah rasanya enak dan mienya tidak terlalu lembek. Setelah saya merasa cukup bisa membuat mie instant, saya coba mendekati ibu saya tuk belajar memasak makanan yang lain. Saya mencoba meminta diajari memasak nasi goreng oleh ibu saya, dan alhamdulillahnya ibu saya mau mengajari. Saya diperkenalkan apa saja bahannya, bagaimana cara membuatnya dan lain-lain. 1,2,3 kali saya masih didampingi oleh ibu saya tuk memasak nasi goreng, namun untuk seterusnya saya coba tuk membuatnya sendiri tanpa didampingi ibu. Dan alhamdulilahnya bisa, rasanya pun enak. Dalam satu tahun saya sudah mengalami perkembangan dalam memasak yang cukup pesat, itu sih menurut saya, karena saya merasa dari yang saya tidak tahu sama sekali tentang memasak, sampai setidaknya saya tahu beberapa cara memasak makanan. Jadi jika tidak ada orang di rumah dan tidak ada makanan saya dapat memasaknya sendiri.
Namun itu semua tidak membuat saya puas, dan berhenti untuk belajar memasak dengan berbagai resep makanan yang berbeda-beda yang diajarkan oleh ibu maupun dengan melihat internet. Saya berharap saya bisa memasak berbagai makanan dan dapat membantu ibu untuk memasak sarapan di pagi hari atau makan di malam hari.
Hobi baru Memasak ini juga memberi manfaat bagi saya diantaranya saya dapat memasak dengan baik dan benar, masakan yang dimasak di jamin sehat, menghemat biaya dan masih banyak lagi.
Demikian cerita hobi memasak saya, semoga dapat bermanfaat.
Wassalamualaikum wr.wb
Memasak hobi baruku
Memasak?????????
Itu hal yang dulu sangat saya tidak sukai. Mengapa demikian??? Karena di samping dulu saya tidak tahu apa-apa tentang dapur, juga saya tidak mau tau gimana caranya memasak, apa saja bumbunya dan lain sebagainya. Intinya saya tidak mau tau tentang dapur dan hanya ingin tau tentang makanan yang sudah jadi saja atau dengan kata lain siap dimakan. Namun setelah saya smp kelas 8, saya mulai sadar bahwa memasak itu sangat diperlukan bagi kita perempuan, karena tidak selamanya kita tinggal dengan orang tua dan tidak selamanya saya dilayani oleh orang tua terutama ibu. Akhirnya suatu hari saya mencoba membuat mie instant. Dan untuk pertama kalinya itu rasanya pun lumayan enak tetapi mienya terlalu lembek. Tapi saya tidak patah semangat, saya berusaha tanya kepada ibu saya, gimana sih caranya agar membuat mie instant ini enak, setelah beberapa hari kemudian saya mencoba lagi, dan alhamdulillah rasanya enak dan mienya tidak terlalu lembek. Setelah saya merasa cukup bisa membuat mie instant, saya coba mendekati ibu saya tuk belajar memasak makanan yang lain. Saya mencoba meminta diajari memasak nasi goreng oleh ibu saya, dan alhamdulillahnya ibu saya mau mengajari. Saya diperkenalkan apa saja bahannya, bagaimana cara membuatnya dan lain-lain. 1,2,3 kali saya masih didampingi oleh ibu saya tuk memasak nasi goreng, namun untuk seterusnya saya coba tuk membuatnya sendiri tanpa didampingi ibu. Dan alhamdulilahnya bisa, rasanya pun enak. Dalam satu tahun saya sudah mengalami perkembangan dalam memasak yang cukup pesat, itu sih menurut saya, karena saya merasa dari yang saya tidak tahu sama sekali tentang memasak, sampai setidaknya saya tahu beberapa cara memasak makanan. Jadi jika tidak ada orang di rumah dan tidak ada makanan saya dapat memasaknya sendiri.
Namun itu semua tidak membuat saya puas, dan berhenti untuk belajar memasak dengan berbagai resep makanan yang berbeda-beda yang diajarkan oleh ibu maupun dengan melihat internet. Saya berharap saya bisa memasak berbagai makanan dan dapat membantu ibu untuk memasak sarapan di pagi hari atau makan di malam hari.
Hobi baru Memasak ini juga memberi manfaat bagi saya diantaranya saya dapat memasak dengan baik dan benar, masakan yang dimasak di jamin sehat, menghemat biaya dan masih banyak lagi.
Demikian cerita hobi memasak saya, semoga dapat bermanfaat.
Wassalamualaikum wr.wb
Selasa, 22 November 2016
Hobi yang menguntungkan yaitu jalan-jalan
Jalan-jalan merupakan hobi yang sangat menguntungkan dan menyenangkan bagi saya. Karena disaat itulah saya merasa sangat bahagia dan beruntung, karena dapat menikmati alam yang diciptakan oleh Tuhan YME. Dari berbagai tempat yang saya kunjungi, saya menyukai tempat-tempat yang berhubungan dengan alam semesta dan sejarah dibandingkan ke mal atau yang sejenisnya. Karena disitulah keindahan ciptaan Tuhan dapat kita nikmati secara sempurna.
Beberapa wisata alam yang saya kunjungi diantaranya yaitu Baturaden, pulau Nusakambangan, teluk penyu, curug bayan, watu meja dan masih banyak lagi.
Serta tempat sejarah yang saya kunjungi seperti Candi borobudur, candi prambanan, museum sangiran(museum purbakala), dan masih banyak lagi.
Dari tempat-tempat sejarah yang saya kunjungi, seperti Candi borobudur dan prambanan saya dapat belajar dan mengetahui dengan jelas dan gamblang bahwa terbentuknya NKRI ini sangatlah panjang, dari penyebaran agama hindu budha di nusantara terutama perkembangan yang pesat di jawa sampai munculnya agama islam di nusantara, khususnya di jawa yang disebarkan oleh wali sanga, dan di museum sangiran ini saya dapat belajar dan mengetahui bahwa manusia di nusantara terdiri dari berbagai masa atau jaman seperti penemuan Meganthropus (manusia purba) atau lebih dikenal dengan Meghantropus paleojavanicus yang hidup dua juta tahun yang lalu, phitecanthropus (manusia kera berjalan tegak), dan homo. Jalan-jalan saya yang berhubungan dengan alam baru-baru ini yaitu ke watu meja dan curug bayan di Baturaden. Di kedua tempat tersebut saya dapat menyimpulkan bahwa disetiap perjalanan yang melelahkan, dan menguras tenaga serta pikiran pasti di ujung perjalanan itu kita dapat menemukan sesuatu yang indah, karena ciptaan Tuhan yang indah dan mengagumkan itu perlu perjuangan untuk melihatnya.
Jadi saya berpesan jika teman-teman akan melihat alam yang indah dan mengagumkan jangan patah semangat di perjalanan, teruslah semangat dengan tempat yang kita tuju, maka diujung jalan itulah kita akan menemukan tempat yang paling indah dan sangat mengagumkan bagi kita. Apalagi kita yang berada di Indonesia yang mempunyai alam begitu mempesona yang sudah di akui dunia, sehingga kita harus menjaga dengan baik agar tetap lestari.
Demikian cerita dari saya, semoga dapat bermanfaat. Dan saya mohon doanya saya mempuyai cita-cita untuk jalan-jalan keseluruh Indonesia. Semoga teman-teman juga dapat mencapai tempat jalan-jalan yang teman-teman tuju.Terima kasih.
Beberapa wisata alam yang saya kunjungi diantaranya yaitu Baturaden, pulau Nusakambangan, teluk penyu, curug bayan, watu meja dan masih banyak lagi.
Serta tempat sejarah yang saya kunjungi seperti Candi borobudur, candi prambanan, museum sangiran(museum purbakala), dan masih banyak lagi.
Dari tempat-tempat sejarah yang saya kunjungi, seperti Candi borobudur dan prambanan saya dapat belajar dan mengetahui dengan jelas dan gamblang bahwa terbentuknya NKRI ini sangatlah panjang, dari penyebaran agama hindu budha di nusantara terutama perkembangan yang pesat di jawa sampai munculnya agama islam di nusantara, khususnya di jawa yang disebarkan oleh wali sanga, dan di museum sangiran ini saya dapat belajar dan mengetahui bahwa manusia di nusantara terdiri dari berbagai masa atau jaman seperti penemuan Meganthropus (manusia purba) atau lebih dikenal dengan Meghantropus paleojavanicus yang hidup dua juta tahun yang lalu, phitecanthropus (manusia kera berjalan tegak), dan homo. Jalan-jalan saya yang berhubungan dengan alam baru-baru ini yaitu ke watu meja dan curug bayan di Baturaden. Di kedua tempat tersebut saya dapat menyimpulkan bahwa disetiap perjalanan yang melelahkan, dan menguras tenaga serta pikiran pasti di ujung perjalanan itu kita dapat menemukan sesuatu yang indah, karena ciptaan Tuhan yang indah dan mengagumkan itu perlu perjuangan untuk melihatnya.
Jadi saya berpesan jika teman-teman akan melihat alam yang indah dan mengagumkan jangan patah semangat di perjalanan, teruslah semangat dengan tempat yang kita tuju, maka diujung jalan itulah kita akan menemukan tempat yang paling indah dan sangat mengagumkan bagi kita. Apalagi kita yang berada di Indonesia yang mempunyai alam begitu mempesona yang sudah di akui dunia, sehingga kita harus menjaga dengan baik agar tetap lestari.
Demikian cerita dari saya, semoga dapat bermanfaat. Dan saya mohon doanya saya mempuyai cita-cita untuk jalan-jalan keseluruh Indonesia. Semoga teman-teman juga dapat mencapai tempat jalan-jalan yang teman-teman tuju.Terima kasih.
Hobiku mendengarkan musik
Kalau ngomongin tentang hobi, hobi yang saya sukai banyak banget, diantaranya makan, minum, tidur, bersenang-senang(ehhh maaf salah itu mah kebutuhan bukan hobi), maksud saya misalnya bermain badminton, voli, bersepeda dan masih banyak lagi.
Mendengarkan musik merupakan hobi yang dapat di kombinasikan atau digabungkan dengan hobi apapun, kapanpun, dan dimanapun.
Misal dalam hobi apapun, disaat kita melakukan hobi lari pagi, kita dapat sambil mendengarkan musik yang semangat agar menambah semangat semakin membara.
Dalam situasi apapun, misal situasi suka, duka, susah, senang ada musiknya(jenis musiknya).
Kapanpun, mendengarkan musik tidak hanya dilakukan pada saat hari libur saja, melainkan setiap hari, bahkan setiap jam, entah itu dilakukan dalam kurun waktu menit atau jam sekalipun.
Dimanapun, ditempat mana saja kita dapat mendengarkan musik. Karena musik itu merupakan bahasa yang universal.
Setelah mendengarkan musik biasanya semua beban yang numpuk di dalam tubuh kita terasa hilang. Menurut saya waktu yang paling enak untuk mendengarkan musik yaitu pada saat mengerjakan tugas, terutama jika tugasnya mengarang dalam mata pelajaran bahasa Indonesia, pasti disitu banyak inspirasi, dan sebelum tidur.
Jadi kesimpulannya musik itu dapat menyatukan manusia di seluruh dunia, dapat mewakili perasaan manusia, dapat menyatukan bahasa di seluruh dunia dan masih banyak lagi.
Nah itu tadi adalah cerita saya mengenai hobi mendengarkan musik. Apabila ada kata yang salah ataupun kurang berkenan saya mohon maaf, semoga tulisan ini dapat bermanfaat bagi teman-teman.
Mendengarkan musik merupakan hobi yang dapat di kombinasikan atau digabungkan dengan hobi apapun, kapanpun, dan dimanapun.
Misal dalam hobi apapun, disaat kita melakukan hobi lari pagi, kita dapat sambil mendengarkan musik yang semangat agar menambah semangat semakin membara.
Dalam situasi apapun, misal situasi suka, duka, susah, senang ada musiknya(jenis musiknya).
Kapanpun, mendengarkan musik tidak hanya dilakukan pada saat hari libur saja, melainkan setiap hari, bahkan setiap jam, entah itu dilakukan dalam kurun waktu menit atau jam sekalipun.
Dimanapun, ditempat mana saja kita dapat mendengarkan musik. Karena musik itu merupakan bahasa yang universal.
Setelah mendengarkan musik biasanya semua beban yang numpuk di dalam tubuh kita terasa hilang. Menurut saya waktu yang paling enak untuk mendengarkan musik yaitu pada saat mengerjakan tugas, terutama jika tugasnya mengarang dalam mata pelajaran bahasa Indonesia, pasti disitu banyak inspirasi, dan sebelum tidur.
Jadi kesimpulannya musik itu dapat menyatukan manusia di seluruh dunia, dapat mewakili perasaan manusia, dapat menyatukan bahasa di seluruh dunia dan masih banyak lagi.
Nah itu tadi adalah cerita saya mengenai hobi mendengarkan musik. Apabila ada kata yang salah ataupun kurang berkenan saya mohon maaf, semoga tulisan ini dapat bermanfaat bagi teman-teman.
Senin, 21 November 2016
Hobi saya lari pagi (jogging)
Assalamualaikum wr.wb.
Hai semuaaa.....??????? Apa kabar?????? Semoga kalian dalam keadaan sehat walafiat,amiiin.
Kembali lagi dengan saya Dian Indriya Pangestika. Disini saya akan bercerita tentang hobi saya yaitu lari pagi (jogging). Kalau ditanya olahraga apa sih yang lagi ngehits saat ini???? Ya jawabannya tentu saja lari pagi (jogging). Sejak diterapkannya carfreeday di kota-kota besar di Indonesia, olahraga ini menjadi sangat akrab dengan maasyarakat Indonesia. Hampir semua kalangan mengagumi dan melaksanakan olahraga ini. Kalau tidak percaya..... saya dan adik saya buktinya. Saya dan adik saya berbeda jauh umurnya, saya berusia 16 tahun dan adik saya 9 tahun. Terbukti kan semua kalangan menyukai olahraga ini. Hampir di setiap saya lari pagi sejak pukul 06.00 sampai selesai, saya bertemu dengan orang dewasa, bapak-bapak, ibu-ibu ataupun seumuran dengan saya atau adik saya, walaupun itu cuma mengelilingi desa saja, tetapi itu sudah membuktikan bahwa semua kalangan mencintai olahraga lari pagi. Jika kegiatan lari pagi ini dijalankan secara rutin, tentunya akan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita. Saya teringat dengan satu pepatah yaitu" Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat",oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan dan kekuatan jiwa kita, salah satunya dengan cara lari pagi (jogging) secara rutin.
Dari kegiatan lari pagi yang dilakukan saya dan adik saya, saya memperoleh beberapa manfaat diantaranya:
Pertama, kita dapat menambah tinggi badan. Buktinya saya sekarang sudah hampir 160 cm.
Kedua, lari pagi dapat membuat otot lebih lentur. Jadi tidak mengakibatkan rematik bagi orang yang sudah lanjut usia ataupun kita yang masih muda. Bukti membuat otot lebih lentur yaitu alhamdulillah saya sudah bisa split, walaupun belum sampai turun seutuhnya.
Ketiga, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan masih banyak lagi. Orang yang jarang atau bahkan tidak pernah lari pagi biasanya akan sering mengalami sakit.Contoh hujan-hujannan sebentar langsung flu, batuk, dan badannya panas.
Dari manfaat diatas saya dapat menyimpulkan bahwa kegiatan lari pagi yang dilakukan oleh saya dan adik saya disetiap hari libur itu sangat berpengaruh terhadap tubuh saya.
Menurut saya kegiatan lari pagi ini merupakan olahraga yang paling enak karena di pagi hari kita dapat menghirup udara yang masih bersih, lari pagi tidak perlu belajar khusus melainkan sejak kecil kita sudah bisa lari, dan lari pagi juga tidak perlu mengeluarkan uang, hanya tinggal ada kemauan, bangun pagi, keluar rumah lalu lari pagi, walaupun itu dilakukan hanya 15 menit saja dan di halaman rumah sekalipun.
Sekian dari saya semoga dapat bermanfaat.
Wassalamualaikum wr.wb.
Hai semuaaa.....??????? Apa kabar?????? Semoga kalian dalam keadaan sehat walafiat,amiiin.
Kembali lagi dengan saya Dian Indriya Pangestika. Disini saya akan bercerita tentang hobi saya yaitu lari pagi (jogging). Kalau ditanya olahraga apa sih yang lagi ngehits saat ini???? Ya jawabannya tentu saja lari pagi (jogging). Sejak diterapkannya carfreeday di kota-kota besar di Indonesia, olahraga ini menjadi sangat akrab dengan maasyarakat Indonesia. Hampir semua kalangan mengagumi dan melaksanakan olahraga ini. Kalau tidak percaya..... saya dan adik saya buktinya. Saya dan adik saya berbeda jauh umurnya, saya berusia 16 tahun dan adik saya 9 tahun. Terbukti kan semua kalangan menyukai olahraga ini. Hampir di setiap saya lari pagi sejak pukul 06.00 sampai selesai, saya bertemu dengan orang dewasa, bapak-bapak, ibu-ibu ataupun seumuran dengan saya atau adik saya, walaupun itu cuma mengelilingi desa saja, tetapi itu sudah membuktikan bahwa semua kalangan mencintai olahraga lari pagi. Jika kegiatan lari pagi ini dijalankan secara rutin, tentunya akan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita. Saya teringat dengan satu pepatah yaitu" Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat",oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan dan kekuatan jiwa kita, salah satunya dengan cara lari pagi (jogging) secara rutin.
Dari kegiatan lari pagi yang dilakukan saya dan adik saya, saya memperoleh beberapa manfaat diantaranya:
Pertama, kita dapat menambah tinggi badan. Buktinya saya sekarang sudah hampir 160 cm.
Kedua, lari pagi dapat membuat otot lebih lentur. Jadi tidak mengakibatkan rematik bagi orang yang sudah lanjut usia ataupun kita yang masih muda. Bukti membuat otot lebih lentur yaitu alhamdulillah saya sudah bisa split, walaupun belum sampai turun seutuhnya.
Ketiga, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan masih banyak lagi. Orang yang jarang atau bahkan tidak pernah lari pagi biasanya akan sering mengalami sakit.Contoh hujan-hujannan sebentar langsung flu, batuk, dan badannya panas.
Dari manfaat diatas saya dapat menyimpulkan bahwa kegiatan lari pagi yang dilakukan oleh saya dan adik saya disetiap hari libur itu sangat berpengaruh terhadap tubuh saya.
Menurut saya kegiatan lari pagi ini merupakan olahraga yang paling enak karena di pagi hari kita dapat menghirup udara yang masih bersih, lari pagi tidak perlu belajar khusus melainkan sejak kecil kita sudah bisa lari, dan lari pagi juga tidak perlu mengeluarkan uang, hanya tinggal ada kemauan, bangun pagi, keluar rumah lalu lari pagi, walaupun itu dilakukan hanya 15 menit saja dan di halaman rumah sekalipun.
Sekian dari saya semoga dapat bermanfaat.
Wassalamualaikum wr.wb.
Hobiku bermain bola voli
Berawal dari melihat kakak saya bermain bola bola di lapangan sekitar lingkungan saya, saya mulai tertarik dengan permainan bola voli. Dan saya pun mulai bertanya kepada kakak saya tentang bagaimana permainan bola voli itu. Akhirnya keesokan harinya saya langsung praktik diajari oleh kakak saya bermain bola voli. Dari mulai diajari cara servis yang baik, baik servis atas maupun bawah, pasing, baik pasing atas maupun pasing bawah, smash, cara memblok (membendung) dan bagaimana cara menjadi toser (pengumpan) bagi smasher(orang yang ahli melakukan tekhnik smash). Walaupun kakak saya bukan atlet bola voli, tetapi menurut saya ia adalah motivasi saya untuk bermain bola voli. Dan alhamdulilahnya di SMP terdapat ekstrakulukuler bola voli, sehingga saya dapat belajar lebih dalam tentang bola voli, setelah saya mendapatkan sedikit ilmu dasar bermain bola voli dari kakak saya. Di samping saya berlatih bola voli di sekolah waktu ekstrakulikuler. Di rumah, saya juga berlatih dengan bapak saya, bukan dengan kakak saya lagi, karena kakak saya sekarang sudah bekerja di Jakarta. Saya terus diajarkan teknik, cara dan aturan yang benar tentang bola voli. Meskipun saya belum pernah mengikuti lomba dibidang bola voli untuk mewakili sekolah, namun saya tidak patah semangat. Saya hanya pernah mengikuti pertandingan bola voli pada saat classmeeting atau ada perlombaan lain di sekitar lingkungan rumah saya.
Namun disamping itu permainan bola voli memberi berbagai manfaat bagi tubuh kita, selain menyehatkan, juga"katanya" dapat menambah tinggi. Dan alhamdulilahnya adik saya juga mengikuti hobi saya dan kakak saya yaitu bermain bola voli. Bedanya adik saya sudah pernah mengikuti lomba di bidang voli yaitu popda bola voli. Walaupun belum mendapat juara tetapi saya sudah bangga dengan adik saya karena dia sudah mau belajar bola voli dari dia SD. Dan saya baru sadar bahwa hobi bola voli kakak,saya,dan adik saya itu turun dari bapak.
Demikian teman-teman semoga dapat bermanfaat, dan ingat selalu hidup sehat dengan berolahraga secara teratur. Jika teman-teman bingung olahraga apa yang cocok untuk teman-teman,teman-teman harus mencoba olahraga bola voli, mungkin itu bidang teman-teman. Terima kasih.
Namun disamping itu permainan bola voli memberi berbagai manfaat bagi tubuh kita, selain menyehatkan, juga"katanya" dapat menambah tinggi. Dan alhamdulilahnya adik saya juga mengikuti hobi saya dan kakak saya yaitu bermain bola voli. Bedanya adik saya sudah pernah mengikuti lomba di bidang voli yaitu popda bola voli. Walaupun belum mendapat juara tetapi saya sudah bangga dengan adik saya karena dia sudah mau belajar bola voli dari dia SD. Dan saya baru sadar bahwa hobi bola voli kakak,saya,dan adik saya itu turun dari bapak.
Demikian teman-teman semoga dapat bermanfaat, dan ingat selalu hidup sehat dengan berolahraga secara teratur. Jika teman-teman bingung olahraga apa yang cocok untuk teman-teman,teman-teman harus mencoba olahraga bola voli, mungkin itu bidang teman-teman. Terima kasih.
Langganan:
Postingan (Atom)