Hobi saya lari pagi (jogging)

Assalamualaikum wr.wb.
Hai semuaaa.....??????? Apa kabar?????? Semoga kalian dalam keadaan sehat walafiat,amiiin.
Kembali lagi dengan saya Dian Indriya Pangestika. Disini saya akan bercerita tentang hobi saya yaitu lari pagi (jogging). Kalau ditanya olahraga apa sih yang lagi ngehits saat ini???? Ya jawabannya tentu saja lari pagi (jogging). Sejak diterapkannya carfreeday di kota-kota besar di Indonesia, olahraga ini menjadi sangat akrab dengan maasyarakat Indonesia. Hampir semua kalangan mengagumi dan melaksanakan olahraga ini. Kalau tidak percaya..... saya dan adik saya buktinya. Saya dan adik saya berbeda jauh umurnya, saya berusia 16 tahun dan adik saya 9 tahun. Terbukti kan semua kalangan menyukai olahraga ini. Hampir di setiap saya lari pagi sejak pukul 06.00 sampai selesai, saya bertemu dengan orang dewasa, bapak-bapak, ibu-ibu ataupun seumuran dengan saya atau adik saya, walaupun itu cuma mengelilingi desa saja, tetapi itu sudah membuktikan bahwa semua kalangan mencintai olahraga lari pagi. Jika kegiatan lari pagi ini dijalankan secara rutin, tentunya akan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita. Saya teringat dengan satu pepatah yaitu" Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat",oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan dan kekuatan jiwa kita, salah satunya dengan cara lari pagi (jogging) secara rutin.
Dari kegiatan lari pagi yang dilakukan saya dan adik saya, saya memperoleh beberapa manfaat diantaranya:
Pertama, kita dapat menambah tinggi badan. Buktinya saya sekarang sudah hampir 160 cm.
Kedua, lari pagi dapat membuat otot lebih lentur. Jadi tidak mengakibatkan rematik bagi orang yang sudah lanjut usia ataupun kita yang masih muda. Bukti membuat otot lebih lentur yaitu alhamdulillah saya sudah bisa split, walaupun belum sampai turun seutuhnya.
Ketiga, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan masih banyak lagi. Orang yang jarang atau bahkan tidak pernah lari pagi biasanya akan sering mengalami sakit.Contoh hujan-hujannan sebentar langsung flu, batuk, dan badannya panas.
Dari manfaat diatas saya dapat menyimpulkan bahwa kegiatan lari pagi yang dilakukan oleh saya dan adik saya disetiap hari libur itu sangat berpengaruh terhadap tubuh saya.
Menurut saya kegiatan lari pagi ini merupakan olahraga yang paling enak karena di pagi hari kita dapat menghirup udara yang masih bersih, lari pagi tidak perlu belajar khusus melainkan sejak kecil kita sudah bisa lari, dan lari pagi juga tidak perlu mengeluarkan uang, hanya tinggal ada kemauan, bangun pagi, keluar rumah lalu lari pagi, walaupun itu dilakukan hanya 15 menit saja dan di halaman rumah sekalipun.
Sekian dari saya semoga dapat bermanfaat.
Wassalamualaikum wr.wb.